2025年9月24日，医护学院团委学生会联合福清校区学生社区党支部，成功举办了以“秋启新程，医伴同行”为主题的心理健康主题活动。本次活动通过寓教于乐的方式，将心理健康知识融入大学生日常学习与生活，旨在帮助同学们在轻松互动中拉近距离、促进沟通、建立友谊，营造积极向上的校园氛围。

活动围绕认知提升、情绪觉察、压力释放三大核心目标，精心设计了一系列兼具趣味性与教育意义的互动环节。活动中，同学们通过“优点挖掘镜”环节观察人物图片，写下每位人物的独特优点，挑战单一的刻板思维，学会以多元视角欣赏他人。在“情绪色彩树”环节，参与者用彩色便签记录不同情绪及相关经历，并将便签拼贴成一棵象征心理成长的“情绪树”，在分享个人故事的过程中深化自我情绪觉察，增进彼此的共鸣与信任。作为全场高潮，“压力爆破站”环节尤为引人注目。同学们将近期烦恼或尴尬经历写在纸条上，塞入气球并吹鼓，随后在指定区域踩爆气球，以象征性动作释放压力。现场气氛热烈，欢声笑语中洋溢着宣泄与放松的正能量。

本次活动为同学们带来了一场生动有趣的心理教育体验，进一步营造了关注心理健康、互助成长的校园文化氛围。未来，学院学工团队将持续创新心理健康教育形式，拓展活动载体，为培养身心和谐、全面发展的医学人才注入更多“心”动力。

撰稿：沈惠鑫、谢泽宇

图片来源：林星宇

审核：张瑛 许璐颖 蒋菊蓉