为传承中华优秀传统文化，弘扬中医国粹，引导少年儿童树立科学健康理念，2026年4月29日下午，医护学院“熠药实践队”走进海口中心小学，开展中医药文化进校园主题科普实践活动。

一、识本草・趣科普：解锁药食同源的小秘密

活动伊始，一堂趣味十足的中医药科普课堂正式开讲。来自24中药学1班的蔡同学以儿童易懂的语言，向孩子们介绍了陈皮、红枣、芡实、茯苓、炒麦芽、炒鸡内金等药食同源食材。通过看、闻、辨等互动方式，学生们近距离认识了食材的形态与功效。志愿者们同步讲解安全使用要点，让孩子们切实感受到中医药源于生活、服务生活的独特魅力。

二、制茶饮・品本草：体验健脾消食的养生智慧

在实践体验环节开展健脾消食茶饮制作活动。志愿者严格按照小学生安全健康配比，提前准备好药食同源食材，现场规范演示了熬煮、过滤及分装全过程，兼顾安全操作与教学实践。孩子们在轻松氛围中沉浸式体验本草养生乐趣，有序品尝温润清甜的养生茶饮，直观感受中医药“寓医于食、药食同源”的独特理念，在实践中加深了对传统养生文化的理解。

三、练功法・养身心：解锁八段锦的养生密码

随后，活动进入八段锦学习环节。结合小学生认知特点，带队师生将动作简化、口令通俗化，以朗朗上口的口诀引导学生练习。从站姿、呼吸到肢体姿态，逐一示范纠正，细致讲解动作要领。同学们精神饱满，伴着舒缓音乐认真跟练，一招一式规范整齐。在舒展筋骨、强身健体的同时，切身感受传统导引养生功法的韵味，体会到中医“动静结合、调养身心”的养生理念，学会了简单实用的日常健身方法。

此次中医药文化进校园活动，将深奥的中医知识转化为听得懂、看得见、学得会、用得上的趣味课堂，不仅拓宽了孩子们的传统文化视野，也帮助他们养成了关注健康、热爱传统的好习惯。

医护学院将常态化开展中医药文化科普活动，持续推动中医药文化在校园中的传承与普及，让岐黄薪火代代相传，以本草智慧滋养少年成长。

撰稿：林敏娜

图片来源：青工部

审核：佘雪花 李清凤 张瑛