为帮助同学们更好地觉察、接纳并表达情绪，引导大家与自我对话、与情绪和解，小学教育学院于4月21日晚，在旗山校区一站式学生社区开展“观情绪·照自我——‘情绪小怪兽’主题心理面具制作活动”，学院全体学生积极参与。

本次活动以“情绪面具”为载体，打破传统心理健康教育的说教模式，让同学们在动手创作中，把抽象的情绪具象化。活动现场，同学们以彩笔、卡纸为工具，根据自己当下的心情，绘制属于自己的“情绪小怪兽”面具：有人用明亮的黄色与粉色表达喜悦，有人用沉静的蓝色梳理低落，有人用热烈的红色释放压力，有人用拼贴的色彩展现复杂的内心。

创作过程中，大家沉浸在自己的世界里，现场氛围温馨而专注。同学们认真地勾勒线条、搭配色彩，与此同时，不少同学还主动和身边的伙伴交流创作想法，分享自己面具背后的情绪故事。原本内敛的情绪，在一笔一画的创作中被看见、被接纳；平时难以言说的烦恼，也在轻松的氛围里得到了释放，同伴间的理解与陪伴让每一位同学都感受到了温暖与力量。

完成创作后，同学们纷纷展示自己的“情绪小怪兽”面具，分享创作思路与情绪感悟。大家纷纷表示，此次活动形式新颖、氛围治愈，不仅体验了手工创作的乐趣，更学会了正视情绪、接纳情绪、合理表达情绪，在创作中完成了一次温暖的自我对话。

创作结束后，老师结合同学们的画作，引导大家从画面元素、色彩搭配中解读自我状态，一步步启发思考职业兴趣、发展方向与生涯路径，将内心表达自然转化为清晰的生涯规划思路，用温和专业的方式为大家答疑解惑、指引方向，现场氛围温暖而专注。

此次“情绪小怪兽”心理面具制作活动，是小学教育学院依托“一站式”学生社区推进心理育人工作的创新实践，有效提升了学生的情绪管理能力与心理调适能力。未来，小学教育学院将持续聚焦学生心理健康与成长发展需求，不断创新心理育人形式，丰富活动内容，开展更多贴近学生、温暖有趣的心理健康教育活动，用心守护每一位学子的心灵成长，助力同学们以更健康、更积极、更从容的姿态奔赴美好未来。

撰稿：李嘉滢

拍摄：融媒体中心摄影部

审核：林丽芳、李骏、陈淑华