11月8日晚，数字信息工程学院开展“就业育人共成长，温暖集体同启航”系列主题教育（第六期）活动。本次活动以“实习不慌张，从‘心’再出发”为主题，聚焦实习阶段学生心理调适，帮助实习生疏导情绪压力，以良好心态迎接职场新生活，由毕业班辅导员主讲，2027届全体毕业班学生参加。

辅导员结合实习学生常见心理状态，指出同学们走上实习岗位后容易产生分离焦虑、对前途的不确定感、受挫后的自我怀疑以及同辈比较带来的压力，这类忐忑迷茫的情绪是角色转换过程中的正常反应；同时分享了接纳自身情绪、从小事着手行动、主动向亲友师长倾诉、留存校园回忆、保持规律作息等实用调适方法，并介绍了校心理咨询中心、24小时心理援助热线、医院心理科、线上心理平台等求助渠道，引导同学们认识到主动求助是智慧而非软弱。

此次心理主题教育是学院做实就业育人的重要举措。通过心理疏导指导，帮助同学们卸下心理包袱，从容迎接实习挑战。学院将持续开展就业育人系列主题教育活动，护航学子实习就业之路。

文/林子涵,图/毕业班辅导员

审核：郭晓莹、董秋锋