为持续深化校园心理育人工作，丰富心理健康教育载体，大学生心理健康教育中心于于2026年4月组织开展了形式多元、内容丰富的心理健康主题系列活动。活动覆盖生涯规划、艺术疗愈、朋辈互助、情绪疏导等多个维度，为学生搭建起情绪宣泄、自我探索、人际联结的平台，在校园内营造了温暖包容、积极向上的心理育人氛围。

“心灵守护者训练营”团体辅导系列活动（2-5期）

2026年4月，大学生心理健康教育中心在三校区“一站式”学生社区开展四期“心灵守护者训练营”团体辅导系列活动，覆盖100余名学生。活动围绕情绪调适、朋辈互助、宿舍人际、自我接纳四大核心，引导同学们敞开心扉、疏解压力，在真诚交流中收获理解与支持。团体辅导系列活动以温情陪伴守护学子心灵，切实提升了同学们的心理调适能力与人际联结感。

“认知归零，理想引路” 职业心理与生涯规划主题活动

4月8日，小学教育学院在旗山校区“一站式”学生社区举办职业心理与生涯规划主题活动，特邀学院教育教研室主任、解忧小初栈负责人王芳老师担任主讲嘉宾，60名学生参与活动。王芳老师围绕认知归零、职业心理疗愈、生涯建构三大模块，结合大学生常见的学业压力、职业选择与自我认同焦虑案例，深入浅出讲解认知重构方法、情绪调节技巧与生涯规划实操步骤，帮助同学们打破固有认知局限，疏导心理困惑，建立从容面对未来的心理韧性。

“情绪拼贴，逐梦新生”艺术主题活动

4月15日，外语商贸学院在旗山校区实训楼C201举办疗愈主题活动。同学们在工作人员引导下开启沉浸式创作之旅，先将学业压力、生活烦恼书写于纸上，通过撕纸动作完成情绪宣泄，再将撕碎的纸屑重新创意拼接，把负面情绪转化为独特的艺术作品，在创作中实现自我重构与心灵成长，现场处处洋溢着青春活力与治愈力量。

“回味纯真，童梦拾光”心理治愈主题活动

4月16日，人文与管理学院和智能制造学院在仓山校区“一站式”学生社区联合举办心理治愈主题活动，设置“时光便利贴”、“童年BGM寻宝”、“心流手作时光”三大环节。同学们在分享童年趣事、猜唱经典儿歌、制作手工作品的过程中唤醒美好童年记忆，释放内心压力。活动不仅为同学们提供了治愈心灵的减压空间，更传递了“接纳自我、尊重差异”的心理健康理念。

“扎染童趣，心向阳光”非遗手作疗愈活动

4月17日中午，学前教育学院在旗山校区1018教室举办非遗手作疗愈活动。工作人员提前准备素面扇子、空白书签与漆染颜料，同学们自主挑选色彩、构思图案，沉浸在扎染创作的乐趣中。同学以颜料为媒介，将内心情绪与美好期许融入作品，每一次晕染、每一笔勾勒都是情绪的表达与压力的释放，在非遗工艺的魅力中感受心灵的平静与治愈。

“方寸寄情，书签传心” 情绪书签主题活动

4月18日，医护学院在仓山校区“一站式”学生社区举办情绪书签主题活动。同学们将日常心绪、温柔期许与暖心寄语凝注于方寸书签之上，再亲手传递给身边同伴。一枚枚精心制作的书签，承载着真挚的情感表达与善意传递，搭建起同伴间的情感桥梁，引导同学们正视并接纳自身情绪，在互动中感受被理解与陪伴的温暖。

“观情绪・照自我” 情绪面具制作主题活动

4月21日，小学教育学院在旗山校区“一站式”学生社区开展情绪面具制作主题活动，活动让同学们以彩笔、卡纸为工具，根据自身心情绘制专属“情绪小怪兽”面具，用明亮色彩表达喜悦、用沉静色调梳理低落、用拼贴色彩展现复杂内心，在动手创作中将抽象情绪具象化，实现自我觉察与情绪疏导。

“心随影动，沐光而行”心理观影活动

4月23日，化学与生物技术学院在仓山校区“一站式”学生社区开展心理观影活动。同学们共同观看治愈系影片，在温暖的剧情与细腻的镜头语言中舒缓情绪、共鸣心声。影片结束后，大家结合自身经历交流分享观影感悟，在轻松的氛围中释放压力、汲取前行力量，学会在光影中看见自我、接纳自我。

“心绘同行・三域聚力”自由绘画活动

4月25日，人文与管理学院在福清校区“一站式”学生社区开展自由绘画活动。活动以自由绘画为非语言表达载体，引导同学们在色彩与线条中找到情绪出口，在创作与分享中实现自我觉察与同伴联结。同学们不仅收获了专属艺术作品，更掌握了用绘画进行自我关怀的实用方法。

“指尖生花，以心抒情”扭扭棒手工活动

4月29日，艺术学院在旗山校区教学楼2014教室举办“指尖生花，以心抒情”扭扭棒手工活动。同学们通过弯折、缠绕、塑形、组装等一系列精细操作，专注投入到手工作品的创作中，在反复打磨作品的过程中培养耐心与专注力，有效缓解学业压力与心理焦虑。活动为同学们搭建了交流互动平台，大家在分享创意、互帮互助中增进情感联结，传递温暖与善意。

本次4月系列心理健康活动，多主题深融合，以学生喜闻乐见的形式将心理健康教育融入日常，切实提升了同学们的心理调适能力与自我关怀意识。

图/文：大学生心理健康教育中心、各二级学院

初审：王歆逸、黄玮

复审：杨威涛

终审：郭静静