为筑牢校园心理健康防线，丰富学生心理成长体验，大学生心理健康教育中心于11月开展了一系列形式多样、内涵丰富的心理健康主题活动。活动以互动体验、趣味实践为核心，覆盖沟通能力提升、情绪释放、人际联结等多个维度，帮助同学们在参与中缓解压力、收获成长，让温暖与治愈的氛围弥漫校园。

心理委员团体辅导活动（第三期）：“倾听，最美的陪伴”

11月12日和11月20日，大学生心理健康中心于旗山校区和仓山校区开展第三期心理委员团体辅导活动，主题为“倾听，最美的陪伴”。活动伊始，同学们通过卡片自测明确自身倾听类型，随后参与 “传声筒” 游戏，在趣味传递中直观体会精准倾听的重要性；核心环节中，师生共同研习“尊重、不打断、共情回应”倾听三要素，以三人小组为单位开展角色扮演练习，大家在讲述心声、专注倾听、细致观察的过程中，沉浸式实践高效沟通技巧；最后，各小组围绕 “听听自己的声音”主题合作绘画，纷纷分享创作背后的感悟与活动收获。此次活动以体验式学习为载体，助力心理委员掌握专业倾听方法，为构建和谐校园心理环境筑牢基础。

校园趣味解压活动：“水枪趣战，快乐满格”

11月4日至11月5日，旗山校区“水枪趣战”活动欢乐开赛，为同学们带来了一场释放自我的户外解压活动。活动设置团队赛与个人赛两大组别，同学们可抽签组队并肩作战，也能独立参战展现个人风采。大家手持统一装备展开射击淘汰比拼，弹药耗尽时可通过 NPC 任务补充“能量”，在夜色中尽情奔跑、互动协作，收集“信物”角逐优胜奖项，获胜者收获了专属纪念奖品。这场跨年级、跨专业的户外活动，不仅让同学们在运动中释放学业压力、亲近自然，更打破了社交壁垒，传递了 “运动解压、快乐生活” 的积极理念。

手工温情联结活动：珠串手作，“链” 接你我

11月19日，校心协在旗山校区举办“珠串手作，‘链’接你我”手工温情联结活动。报名参与领取了手机绳与丰富多样的配件材料，在自由挑选配珠、构思造型的过程中，沉浸式投入色彩搭配与结构组合。大家时而专注沉思打磨设计，时而轻声交流分享创作灵感，在指尖的忙碌中暂时脱离紧张的学习节奏，有效缓解了数字疲劳与社交压力。当一件件独一无二的手机链新鲜出炉，同学们不仅收获了满满的成就感与专属信物，更在共同创作的温馨氛围中拉近了彼此距离，让温暖与美好通过手串悄然传递。

图/文：大学生心理健康教育中心

初审：王歆逸、黄玮

二审：杨威涛

终审：郭静静