为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生正确面对负面评价、科学调节情绪，3月24日晚，智能制造学院在仓山校区“一站式”学生社区开展“撕掉标签，释放情绪”心理健康主题活动。

活动现场，一块写满“内向”、“笨拙”、“花瓶”、“游戏黑洞”等负面标签的主题背景板格外醒目，这些标签精准还原了大学生在学习、生活与社交中常遇到的外界偏见与自我否定。在轻松温馨的氛围中，同学们主动上前，亲手撕下那些触动自己的标签，用简单有力的动作告别刻板印象、挣脱精神束缚，勇敢接纳自我，释放内心积压的压力与负面情绪。

在情绪释放环节，大家拿起笔在空白标签纸上认真书写，或是倾诉烦恼、表达困惑，或是自我鼓励、记录成长，随后将标签贴在专属“情绪墙”上。一句句真诚的心声、一个个温暖的期许，让情绪得以可视化表达，也让同学们在彼此看见、相互理解中收获共鸣与支持，切实感受到集体的温暖与力量。

此次活动将心理健康教育通过沉浸式、互动式的活动体验，帮助同学们提升情绪觉察与自我认知能力，缓解学习生活焦虑，增强心理韧性。未来，智能制造学院将持续聚焦学生心理健康需求，不断筑牢学生心理健康防护网，建设有温度、有力量、有内涵的温暖集体。

撰稿：陈文轩

摄影：肖欣栎

审核：李闽、庄松岩、陈功春