为助力2025届毕业生提升就业竞争力，智能制造学院于4月6日成功举办“求职面对面”就业指导云服务活动。本次活动以线上形式开展，围绕时间管理、健康生活方式、就业现状分析等主题，为毕业生提供了全面的就业指导服务。

活动中，2025届毕业班辅导员详细讲解了时间管理的重要性和实用技巧。通过“四象限法则”演示，帮助学生区分任务优先级；结合“番茄工作法”，教授如何高效利用碎片时间。

良好的身体状态是高效工作的基础，为了提醒同学们在繁忙的工作中保持身体健康，辅导员在活动中介绍了“黄金90分钟睡眠法则”，强调规律作息对健康的重要性；同时，展示了“饮食金字塔3.0版”，指导学生如何通过合理膳食保持肠道健康。

活动中，毕业班辅导员分析了当前就业市场趋势，提出理工科专业学生面对当前复杂的就业环境，要注意就业观念的转变，“先就业积累经验，再择业寻找更合适的机会”的观念不仅符合社会发展的趋势，也为个人职业发展提供了更广阔的空间，是适应社会、实现自我价值的合理路径。

通过此次“求职面对面”就业指导云服务活动，毕业生们不仅掌握了实用的时间管理和健康生活技巧，还对当前就业市场有了更清晰的认识。智能制造学院将继续关注毕业生就业需求，提供更多形式多样、内容丰富的就业指导服务，助力毕业生顺利就业、高质量就业。

撰稿：魏建辉

供图：林家森、魏建辉

审核：李闽、吕志达、王书衡