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舞动心灵 相约健康

作者:    信息来源:化学与生物工程系    发布时间: 2020-05-25

为了不断促进学生的人格健全发展,正确认识自己,同时提高应对挫折,适应社会的能力,2020年5月24日19:00,化工系各班分别在QQ群开展了“舞动心灵 相约健康——5.25心理健康日”专题班会。

据调查,我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%- -30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。各班主讲人组织同学们观看搜集到的关于“心理健康”的视频、图片,介绍了心理健康的意义和重要性。与班上同学展开互动,让同学们在班级群中踊跃发言,说说自己参加过什么心理健康方面的沙龙,有何感受?给同学们分享心理测试图并教同学们一个缓解心理的小游戏手势。最后心理委员为大家讲解一定的心理知识,做好规划,并让有需要的同学连麦咨询或私下咨询,了解有关自己及他人的心理情绪的变化,学会感受不同情境下的个体的状态,从而通过这些相关活动来提升对心理健康的认识。

希望通过本次班会,让学生意识到面对丰富多彩的大学生活,要不断增强自己的心理健康意识,不断促进我们人格的健全发展,提高应对挫折,适应社会的能力。也让学生懂得人际交往,建立和谐的人际关系的重要性。


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